世界ノータバコデーin京都　

タバコクイズ2025　正解と解説
（クイズ当選者は後日発表します）

１． 加熱式タバコ（アイコスやプルームエックスなど）は従来の紙巻きタバコよりも健康への被害は少ないことが証明されている。

正解はNO
9つの有害性成分が約90%低減すると加熱式タバコのパンフレットに書いてありますが、ニコチンやタールなどはそれほど量が変わりません。喫煙によって400種類の有害性成分が発生すると言われており、一部の有害性成分が減っただけで、病気が減らせるのかどうかはわかっていません。よって健康のためには加熱式タバコに変えるのではなく、タバコそのものをやめることが大切です。

 アイコスと標準紙巻きタバコの主流煙成分（J UOEH 39( 3 ) : 201－207（2017））

 ２．加熱式タバコは副流煙が出ないので、周囲の人への健康被害の心配はない

正解はNO
加熱式タバコからは副流煙が出ないのは確かなのですが、実は目に見えない蒸気（エアロゾル）が呼出されており、実証実験では2~3mにまで飛散することが確認されました。周囲の人もその蒸気を吸い込むと体に害が出る恐れがあります。
産業医科大学大和浩先生のHPより

３．シーシャ（水タバコ）は、煙を水の中に通すので、有害性や依存性はかなり軽減される

正解はNO

シーシャはその煙を水にくぐらせますが、ニコチン、一酸化炭素、タールの含有量は減りません。シーシャとはタバコ葉、香料、グリセリン、糖蜜などを混ぜた「フレーバー」と呼ばれるものを炭で加熱し、発生した蒸気を水に通すことにより冷やし、ホースの先につけたマウスピースを使って吸う喫煙方法の１つです。近年、若者の間で急速に流行していますが、長時間煙を吸引するので、1回でタバコ数本分のニコチンが体内に取り込まれる可能性があり、ニコチン依存が形成され、本格的な喫煙習慣につながる恐れがあります。また、シーシャで使用するタバコ葉を加熱するために使われる炭からは、高濃度の一酸化炭素、重金属、発がん性物質が発生します。実際に一酸化炭素中毒で救急搬送されたという報告があります。 (食物学会誌, 第78号, 令和６年）

４.  シーシャバーやシーシャカフェといったシーシャを吸える店は増加傾向にある

正解はYES
シーシャを吸えるお店は急増しており、現時点で2000店以上とされています。東京都ではスターバックスよりも多くなっています。利用の中心は若者であり、入りやすいおしゃれな店になっていることが多く、二次会で利用することが定番になりつつあります。

５．タバコの原料である葉タバコはほとんど国産である

正解はNO
2019年のJTの国内シェアはおよそ60%であり、国産の葉タバコはその内の1/3しか使用されていません。JT以外の製品は海外生産であることから、自給率はおおよそ20%となります。日本における葉タバコの輸入先の多くが発展途上国で、葉タバコの生産により森林破壊や土壌汚染が起きています。タバコ農場における児童労働が問題となっており、さらにタバコの葉に皮膚が接することでニコチンが体内に取り込まれてしまうグリーン・タバコ・シックネス（緑タバコ病）という健康被害が出る恐れがあります。

財務省理財局　たばこ・塩を巡る最近の諸情勢について（令和3年）

６．空気清浄機でタバコの煙はキレイにできる

 正解はNO
煙が吸い込まれるのは、家庭用空気清浄機では吸い込み口から20cmでしかなく、一酸化炭素などの気体は空気清浄機を素通りしてしまいます。空気清浄機を設置しても、タバコにより汚染された空気を浄化することはできません。

一般社団法人呼吸器学会HPより

７. 長期間喫煙している人でも、禁煙したら肺癌の危険性は減少する

正解はYES
おおよそ禁煙して20年間経つと、非喫煙者と肺癌の危険性は変わらなくなります。肺癌に限らず、禁煙するだけで肺機能の低下が抑えられることもわかっています。禁煙は早い方がいいですが、何歳になって始めても効果があります。

    Int J Cancer 2002 May 10;99(2):245-51

多数のご応募ありがとうございました。当選者は後日発表させていただきます。